江苏正规的白城推拿理疗证证有用吗欢迎来电治痛经需要灸哪些位呢?每个有痛经问题的女人,其具体的身体情况都不样,所以艾灸的位也会有所不同,艾灸时还需要根据自身实际情况选择位进行艾灸,这里给大家介绍的位仅供大家参考,般情况下比较常用的位有神阙关元气阴交等位,下面我们简单了解下这几个位。

太冲在足背侧,在第1跖骨间隙的后方凹陷处。(此为双,左右各)阴交位于内踝尖直上寸,胫骨后缘。(此为双,左右各)注意如时间有限,可免去泡脚搓脚的步骤。什么时候艾灸最好从节气来讲艾灸注重节气灸,因为节气是人体阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果。比如,冬春轮换之际,人体内阳气开始,而身体阳气旦充足就会自动冲击潜藏了冬的病灶,给体内阳气加把火,鼓作气就能把潜藏的病灶给清除!

风门“风门”位于第2胸椎棘突下旁开5寸,是足太阳膀胱经,所谓风邪之门户出入之要道,主治切风证,有宣通肺气,疏散风邪,调理气机的功效。《经命名浅解》说“出入之处为门。属膀胱,膀胱主身之表。该为风邪入侵的门户,主治伤风感冒,发热恶寒,咳嗽顶痛,鼻流清涕,因名风门。”《玉龙歌》说“腠理不密咳嗽频,鼻流清涕气昏沉,须知喷嚏风门,咳嗽宜加艾火深。”均强调风门可疏风解表,宣通肺气,既能又能预防感冒等呼吸系统疾病。艾灸风门,对预防感冒肺结核脑中风有显著效果。施灸方法此需两人配合施灸。采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的艾条,对准位,距皮肤5~3厘米施灸,以被施灸者感到施灸处温热舒适为度。施灸时间每日灸1次,每次灸10~15分钟。

拔毒泄热历代有不少医家提出热证禁灸的问题,如《圣济总录》指出“若夫阳病灸之,则为大逆”;近代不少针灸教材亦把热证定为禁灸之列。但古今医家对此有不同见解。在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的个重要治法。唐代《备急千金要方》进步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用,该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述,如载“小肠热满,灸阴都,随年壮”,又如“肠痈屈两肘,正灸肘尖锐骨各百壮,则下脓血,即差”。

艾灸列缺调肺温煦任脉艾灸好处列缺是手太阴肺经的络,通任脉,经常灸治列缺不仅能够通经活络,止咳平喘,利水通淋,还能养肺调肺,消除体内痰湿,另外对缓解痛经也有好处。艾灸太渊调补肺气艾灸好处太渊是肺经的原,原是肺腑经脉元气外应之处,又是脉会。故本有调补肺气,通经活络之功,对因肺气虚弱的咳嗽,哮喘为适宜,同时,如果由肺气虚弱推动无力而致的血瘀滞行,都可选用太渊调理。

食欲健脾 脾忌讳的是“胀和冷”,喜甜;我们吃饭时绝不要海吃海喝,更不能喝冰镇啤酒。喜甜,并不是大甜特甜的巧克力,适可而止,甜过了,反过来又伤脾。 平时多喝山药薏米粥吃红枣等食疗方法很好。粳米锅巴番薯等其它谷杂粮都是养脾的好东西。

近些年,各种媒体对艾灸的宣传非常多,大家也都较为熟悉。我使用艾柱,方便大家在家操作。 我们的主要目的是温阳通络除湿祛暑健脾益气。为了方便作,们选用的位均位于人体正面。我用中脘和气。 中脘位于人体的前正中线上,在胸骨剑突和肚脐连线的中点,胸骨剑突就在胸骨下端触不到骨头的地方。

在家艾灸的方法 温灸时先灸左方,再灸右方。 将艾条端点燃,将燃端放入温灸棒中。 以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。 腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周点,(归来气海关元,使点经络疏通皮肤光滑红润。温灸时间15分钟。