正规的保定高级康复理疗师报考条件诚信互利大暑后艾灸可以更好的排出人体内部的湿毒,因为此时全身毛孔完全打开,施灸的过程很容易使体内长期积累的寒湿毒随着汗液的排出;同时借助艾灸促进全身的血液循环和脏腑功能,使经络通畅,气血调和,促进改善寒湿体质,扶阳升阳,增加人体免疫力和身体素质,从而提高了人体对疾病抵抗力和预防能力。

大雪节气后,天气越来越冷了,雪后的大风使气温骤降,咳嗽感冒的人比平时也多了起来。此时我们可以借助节气来养生,以调整体内的阴阳平衡。正所谓“大雪补得当,年不受寒。”那么艾灸就是个操作简便效果显著的好方法,《针灸大成》曰按节气施灸,有“合时之正气,全天地之造化”使“诸邪不侵,百病不入”之功效。利用燃烧着的艾绒产生的热和艾叶的温经止痛作用以温补阳气,补壮骨,养益,消瘀散结,提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,起到防病的作用,从而激发人体的正气,正所谓“正气存内,邪不可干”,增强抗病能力,使人精气充沛,长寿不衰。

艾灸禁忌多需注意艾灸后不能用凉水洗手洗脸或洗澡,否则会使寒湿之邪进入体内,影响艾灸的。在艾灸后要注意保暖,不要吹电扇空调及过堂风。特别要注意的是,妇女经期孕妇的腹部或分劳累,以及过饱过饿醉酒出汗情绪波动者应忌灸。若患有某类传染病高烧晕厥癫痫期间及体质过度虚弱者也要忌灸。

吃滋阴的食物蜂蜜梨子柚子银耳木耳莲子百合都是滋阴的。早上给自己煮碗“小米山药粥”,即滋阴又健脾胃!多喝蜂蜜温开水。 如果你本来就是阴虚体质,也对艾灸很感兴趣,那么你可以吃“味地黄丸”,快速补阴再艾灸。“心肺功能”不好的艾友,初期艾灸可能会胸闷气短,可减少艾灸时间,平时多揉肺经心经。

在春夏秋季节,如果身体储存到足够的阳气时,到了冬季,身体也储存寒气,但寒气是服从阳气的,担当保卫正气的守卫,收摄正气外泄。所以,在阳气充足的身体里,寒气起着保护身体健康护士,是正气,不是邪气。 拥有全息艾灸,使你冬不怕冷,夏不怕热,年季身心舒畅,健康自在,我的健康我做主。

艾灸涌泉有哪些好处! 艾灸在我们中国民间是个非常普遍的养生疗法。小编本次整理了关于艾灸脚心的个位“涌泉”,给我们带来的好处。艾灸涌泉有哪些好处呢? 中医艾灸养生艾灸我们脚心的个位,这些好处你知道吗 我们先来认识下涌泉,涌泉的位在我们的脚底,位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前分之处,是我们经经脉的。