郴州艾灸师资格证怎么考服务至上古人经验多灸背部,少灸胸膈般来说头部面部胸膈以上的部位不宜多灸,而背部下肢等肉厚部位则多灸无妨,尤其是背部腧多灸长灸无妨,任何灸法均可使用。背部有很多重要的腧,如肺俞心俞膈俞肝俞气俞关元俞焦俞等,常灸大肠俞能够行气导滞清肠排便;常灸关元俞可调经气,控精关等。这些位与脏腑对应,所以多灸背部可祛病缓疾延年益寿。

对于受凉引起的感冒,往往表现为鼻塞流涕怕冷等,此时我往往会其艾灸双侧风池。般情况下灸个两次就好了。风池简便取法口拖住耳朵,大拇指放在耳后,拇指指肚的位置即是。风池在后头部,顾名思义,此能祛风,比之其他带有“风”字的位,更擅长祛外风。在此施灸,则可以祛风散寒通利鼻窍。不过,需要注意操作时避免烧到头发。

艾条的使用方法将艾条点燃悬灸于部位,或者搭配温灸盒使用,通过艾火的热和能量的输入,引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节,熏灼经络,提高人体免疫力防治疾病的作用。般每次艾灸时间约分钟,可依身体感觉调整使用时间。

大横位于肚脐各旁开4寸,艾灸此位有助于促进肠道蠕动,缩短食物在肠道内停留的时间,减少脂肪及淀粉类食物的吸收,在无需节食的情况减轻重。脾俞位于胸椎棘突下,各旁开5寸,艾灸此位可以增强机体对营养的吸收能力,使新陈代谢机能旺盛,促进血液循环,对于改善腹胀,水肿等肥胖问题有效。

古人是“日出而作日落而息”,从事的是原始农业,冬天的时候是不用耕作的,所以他们白天会有很多时间养生治病。而现代人,白天要上班,基本上没有时间艾灸。也许会有人告诉你,古医书上说,艾灸上午点到点这个点是最好的,这个时间段阳气比较旺盛的,但是偏偏这个时间段很多人都在上班,总不能上班的时间艾灸吧?

体温低的人,往往阳气不足 中医理论下,阳气是人体抵御外邪的能力,它有“卫外”和“固密”的作用。 把人比作地球,阳气就相当于大气层,方面阻挡外来的有害物质(如紫外线不能顺利到达地球——卫外;另方面可以守护地球上的物质(如氧气水分热量,使其不流失——固密。