常德中医康复理疗师证报考条件报名尽职尽责既然艾灸作用这样好,可为什么有些朋友艾灸后感觉没有什么效果呢?比如说,艾灸擅长祛寒湿,可能会经常施灸足里神阙中脘关元大椎膻中涌泉命门等,可想要立竿见影,就要看这个寒湿是在体表还是在体内,如果在体表,那就容易施灸祛除,可是如果是常年累月积累的寒湿,就不容易短期祛除,体内的寒湿,需要将体表的灸除后,然后体内的寒湿经过艾灸的引导,从体内引到体表,再进行灸除,这就需要个长期的过程,在掌握好灸时灸量和火力的前提下,就是坚持,长期坚持施灸。如果灸了几天,就中断了,想起来了,再灸几天,这样效果肯定不太好,本来可以通过艾灸除掉的体内寒湿,因为停止艾灸,却又回到了体内,如果再想用艾灸排出,那肯定就需要段时间。再加上每个人身体情况又不样,体质好的就容易艾灸除寒湿,体质差寒气藏的深,想要用艾灸除寒湿,那肯定花更多的时间。下面就简单总结下,要想艾灸效果好,这些应用需要了解。

艾灸对于儿童感冒有较好的作用儿童感冒后,家长可以使用温灸盒帮助孩子进行温灸,位只取两处,处在神阙,就是肚脐,处在大椎,在孩子的后脖子突出大骨节下。点燃温灸盒中的艾绒后,个温灸盒放在孩子肚脐处,另个温灸盒放在孩子大椎处,使用松紧带固定后,不影响孩子的活动,般次温灸在半小时到小时,次温灸后,可以接着进行次温灸。般情况下,经过两次温灸,孩子会出汗退烧,如果高温不退,可以再进行温灸,天可进行到次,时间可连续达到到小时。

直接灸间接灸温针灸艾卷灸温灸器灸。直接灸将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸的方法就是直接灸,古人多采用这种方法。施灸时如果将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸;如果不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。

施灸方法回旋灸。被施灸者平卧,施灸者站于旁,手执点燃的艾条,对准施灸部位,距离皮肤5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间隔日灸1次,每次灸10~20分钟,灸至皮肤产生红晕为止,7次为1个疗程。

运动健脾 我们看这面脾经的位置,知道脾经穿腹而过,那么我们要做到早晚2次推腹,每次10分钟;这样不仅能加速肠胃蠕动通便,更是健脾养脾的好方法。 调理脾胃- 盘腿而坐,敲打按摩腿部内侧的脾经,如果在按摩过程中,发现有硬结或者疼痛点,就多敲多按,直到无结无痛位置,这也是健脾养脾的好办法。

夏季养生,艾灸养出你的好气色 因时定养,天人相应,炎热的夏季,皮肤毛孔是开合的,艾灸的效果会更容易由皮肤作用在位经络,能通过经络气血直达体内,所以夏季调理冬病,往往可以达到最好的内外兼修,平衡养生效果。

当风寒入侵身体,前面两道防线都突破后,就会到达我们的风府,由风府来担任这守关大将的重任。 风府容易招致风邪,但和风有关的疾病,也是临床经常选择的位。风寒头部,引起的病症就是头痛。而风府后脑勺头痛效果最好。艾灸风府可以体内的阳气,因此是保护大脑不受风邪袭击侵扰的关隘。

温馨提示 当然,如果身体寒症较重,或者其它需要的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必灸。但是,无病痛的情况下,尽量不要每天艾灸,容易上火,出现口干舌燥便秘痘痘鼻血等现象。 艾灸的时间多少为宜艾灸时间的长短,也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长些艾灸的时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸几分钟或者几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有个循序渐进的过程。

春眠不觉晓艾灸,让你睡的更好! 3月21日是世界睡眠日,中艾堂再来聊聊睡眠的问题。《诗经》有言“窈窕淑女,寤寐求之……悠哉悠哉,辗转反侧。”李白有诗“浮生若梦,为欢几何?古人秉烛夜游,良有以也。”费尔南多·佩索阿则说“生活毕竟是次伟大的失眠。”

另外腰背腹部肩股皮厚肉多沉寒痼冷,阳气欲脱,必须大炷多壮;可大可多。 头面肢末端皮薄多筋风寒感冒痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。 避风保暖 “灸后风寒须谨避,情莫过慎起居” “切忌生冷醇厚味,惟食素淡适宜”